Nur traurig oder doch depressiv? Für ein gesundes Ich

Es schlägt einem auf den Magen, geht einem an die Nieren, bricht einem das Herz oder bereitet uns Kopfzerbrechen – der Volksmund kennt viele Redensarten, die das Zusammenspiel von Seele (Psyche) und Körper (Soma) beschreiben. Anhaltende seelische oder soziale Belastungen wie Konflikte, Sinnkrisen oder einschneidende Lebenserfahrungen, können körperliche Beschwerden auslösen. Umgekehrt können körperliche Erkrankungen das seelische Gleichgewicht stören. Wie erkennt man, ob eine körperliche oder eine seelische Ursache das Gleichgewicht stört? Woher weiß man, ob man nur traurig oder doch depressiv ist? Wie werden Seele und Körper ein starkes Team?